Долниот дел на грбот се нарекува слабина. Оваа зона е најоптоварен дел од 'рбетот. Еве ги важните органи на човечкото тело - бубрезите. Болката во грбот во оваа област не е невообичаена, но како да се утврди што значи ако боли долниот дел на грбот и како да се лекува болеста. Точната дијагноза, поставена на време, не само што може да го промени квалитетот на животот, туку и да го спаси.
Зошто боли долниот дел на грбот: физиолошки причини
Статистиката вели дека секој втор жител на светот страдал од болки во грбот. Во реалноста, секој мора да доживеал мала непријатност. Оваа област на зголемена подвижност кај една личност е вклучена во навалување, кревање, вртење.
Оптоварувањето на лумбалниот 'рбет не запира дури ни во сон, па неговите 5 пршлени се најголеми по големина. Причините за болка во долниот дел на грбот може да бидат од различна природа и степен на ризик. Болката ја предизвикуваат и прилично невини фактори и сериозни болести, вклучително и оние со ризик од смрт.
Болката во долниот дел на грбот како симптом на болести кај жените и мажите
Грбот боли во лумбалниот регион - како правилно да се третира телото во оваа ситуација и што е контраиндицирано - ќе ја одреди дијагнозата. Она што е типично за болка во оваа област, дефинирањето на името на болеста, меѓу другото, зависи и од полот на пациентот.
Кај жените, причината за болката може да биде:
- Периодични женски заболувања.
- Воспаление на јајниците.
- Третиот триместар од бременоста.
- Климакс.
За посилниот пол, важно е да се исклучат болести поврзани со проблеми на простатата и семиноформните тубули:
- Простатитис.
- Епидидимитис.
Најголем дел од анксиозноста во долниот дел на грбот се болести „унисекс",што може да се случи за неколку дена, но почесто доаѓаат на посета сериозно и долго:
- Миозитис.
- Радикулитис.
- Воспалителни процеси во бубрезите, камења.
- Циститис.
- Остеохондроза.
- Артритис.
- Сколиоза.
- Лумбаго.
- Хернија.
- Тумори на 'рбетот.
- Флеботромбоза.
- Атеросклероза.
- Апендицитис.
- Холециститис.
- Дебелината.
Дебелината е еден од најважните фактори за болести на 'рбетот.Вишокот тежина одамна не е козметички недостаток. Според податоците на Светската здравствена организација, во светот има околу 700 илјади луѓе со индекс на телесна маса над 30.
Од болести предизвикани од дебелина, умираат 2, 5 милиони луѓе. секоја година, а вишокот килограми е главната причина за брзото рано абење на ткивата на мускулно-скелетниот систем, пред се лумбалните пршлени.
Класификација на болката и нивното значење
Грбот боли во лумбалниот предел (што можеби не е очигледно пред да се постави точна дијагноза) почесто кај неактивните луѓе. Природата на болката ќе помогне да се дознае нејзината причина дома пред да се посети лекар. Ако случајот е очигледен, третманот може да се прекине без консултација со специјалист.
Какви болки во долниот дел на грбот постојат и како правилно да се наречат:
| Видови на болка | Опис |
|---|---|
| силна болка | Неподносливата болка, која предизвикува одмор во кревет, не ви дозволува целосно да работите и да се справите со домашните прашања. |
| Акутна болка | Трепкањата на силна болка што се јавуваат при обид да се движите, ја менуваат положбата. |
| Болни болки | Продолжено влечење, тапи болки, колку што е можно умерени. |
| хронична болка | Чувствата кои целосно не исчезнуваат во период од повеќе од 90 дена може да се класифицираат како трајни, хронични. |
| Поместени болки | Синдром на болка што се чувствува како болка во долниот дел на грбот, предизвикан од проблем во друг орган на карлицата или дигестивниот или генитоуринарниот систем. Специјалист ќе помогне да се одреди локализацијата на болката. |
силна болка
Тешката болка не е секогаш знак за сериозна болест. Многу често, неподносливото страдање и боледувањето се поврзани со болки во грбот, непријатен кревет или миозитис. Таквите заболувања со умерен режим на крајот исчезнуваат. Болката може да биде предизвикана од повреда која ја нарушила нормалната состојба на мускулите и лигаментите, предизвикувајќи мускулен спазам.
Има посериозни проблеми со 'рбетот,предизвикува силна болка:
- Лумбосакрален ишијас.
- Руптура на 'рбетниот диск.
- Диск хернија.
- Артритис.
Со силна болка, првично вреди да се посети хирург, ортопед и невролог.
Одделно, треба да се каже дека силната болка може да биде предизвикана од малигна формација на 'рбетот, ќерамиди, заразен процес во пршлените.
Акутна болка
Остра болка во долниот дел на грбот, ограничување на движењето, не дозволувајќи ви мирно да станете и да се исправите - ова е лумбаго или, како што велат во секојдневниот живот, болки во грбот. Се јавува при неуспешен обид за кревање тежина, остра екстензија, истегнување на мускулите. За да излезете од ситуацијата, треба да легнете на грб, на кревет со доволна ригидност.
Можеби откако ќе се отстрани најголемиот дел од товарот од пршлените на долниот дел на грбот, спазмот ќе исчезне и болката ќе се намали.По таков настан, потребен е одмор, движењата мора да се вршат внимателно најмалку една недела. Во тежок случај, треба да користите лекови против болки и да посетите хирург, ортопед.
Болни болки
Главната примарна причина за болки во грбот е остеохондрозата. Деструктивните процеси во ткивата на 'рбетот доведуваат до израмнување на интервертебралните дискови, кои губат течност и престануваат да создаваат воздушно перниче помеѓу пршлените. Триењето на пршлените едни против други доведува до нивно оштетување.
Симптоми на остеохондроза се исто така:
- губење на сензација;
- вкочанетост на рацете и нозете;
- бучава во ушите;
- намалување на потенцијата кај мажите;
- губење на рамнотежа.
Исто така, херниите на интервертебралните дискови - испакнато 'рскавично ткиво, спондилозата - шилести израстоци на пршлените кои го блокираат нивното движење, доведуваат до болни болки.
Секундарната болна болка во лумбалниот регион може да биде предизвикана од:
- менструација, состојба на бременост кај жените;
- простатитис кај мажи;
- болести на уринарниот систем, формирање на уринарни камења;
- тумори;
- нарушувања на дигестивниот систем.
Болните болки во долниот дел на грбот го придружуваат анкилозантен спондилитис, кој, доколку не се лекува навреме, може да доведе до фиксно наведнување. За да се исклучи оваа болест и нејзината диференцијација од симптомите на ишијас, важно е да се подложат на соодветни прегледи.
хронична болка
Болката која не поминува повеќе од 3 месеци се смета за хронична.
Лавовскиот дел (околу 80%) од овој проблем е предизвикан од комбинација на дегенеративни процесиво 'рбетот со повреди на мускулите и лигаментите од различна природа, најчесто болката е поврзана со притисок врз нервните корени.
Сепак, до целосен преглед, невозможно е недвосмислено да се каже која е причината за болеста. Постојаната болка може да биде предизвикана од заразна лезија на пршлените, онколошки процеси и слаб циститис.
Понекогаш постојаните болки во грбот имаат психосоматско потекло и специјалистите не можат да утврдат јасна причина. Во исто време, пациентот може да доживее стрес, депресија и силен гнев за време на нивниот почеток.
Поместени болки
Со болести на клучните внатрешни органи, едно лице може да почувствува болка во лумбалниот регион. Всушност, фокусот на болеста може да биде во панкреасот, дебелото црево, бубрезите.
Ако причината за болката не е очигледна, за да се исклучат воспалителни процеси во други области, како и опасните онколошки формации и анкилозантен спондилитис, неопходно е да се изврши лекарски преглед со почетна појава на болки во грбот.
Што значи кога болката во долниот дел на грбот зрачи на ногата?
Ако болката во долниот дел на грбот зрачи на ногата, десно или лево, тоа нема да дозволи брзо да се постави точна дијагноза, бидејќи симптомот не е единствен.
Ситуацијата може да укаже на манифестација на следниве болести:
- Стиснати нерви (најчесто зборуваме за ијатичниот нерв).
- Воспаление на бубрезите.
- Гинеколошки заболувања кај жените, како што се воспаление на додатоците, цисти.
Компресија на нервните корени најчесто се јавува како резултат на остеохондроза.Оваа болест е предизвикана од повреди на грбот или хернирачки дискови на 'рбетот.
Исто така, сличен притисок е предизвикан од ишијас, лумбаго: нарушувања на ткивата на 'рбетот, често комплицирани со хипотермија. Специфични болки во ногата често се среќаваат во последните месеци од бременоста. Сепак, не треба да ги припишувате симптомите само на оваа состојба ако синдромот не исчезнал еден месец по раѓањето.
Во кои случаи треба да посетите лекар?
Болката во долниот дел на грбот, која е придружена со крвав исцедок од уринарниот тракт, гениталните органи, е причина веднаш да се побара лекарска помош. Исто така, не ја одложувајте посетата на лекар ако болката се зголемува, има зголемување на телесната температура, треска.
Професионален совет е потребен и за помалку итни состојби доколку:
- примарната болка во грбот не се намалува повеќе од 2-3 дена;
- придружени со акутни епидемии;
- постои нечувствителност на поединечни зони, екстремитети;
- имаат дополнителна абдоминална болка;
- други предупредувачки знаци.
Како да се излечи болката во грбот?
Околу 20% од случаите на попреченост на планетата се поврзани со болка во лумбалниот предел. Разновидноста на причините зошто боли грбот не дава универзален одговор за тоа како и како да се излечи.
Пациентите дома злоупотребуваат нестероидни антиинфламаторни лекови, опијати, отстранувајќи ги само симптомите на болеста. Ова може да доведе до сериозни несакани ефекти, оштетување на бубрезите, црниот дроб, па дури и смрт.
Полесно се спречуваат болестите на грбот со превентивни мерки, редовно загревање, правилно држење на телото и ортопедски тврд душек. Важен фактор за здравјето на мускулно-скелетниот систем е урамнотежена исхрана.
Со манифестирани мускулно-скелетни заболувања на грбот, општи препораки:
- физичка активност без кревање тешки и ненадејни движења;
- зголемен проток на крв во областа на болка во отсуство на оток и воспаление;
- „правилен" кревет.
- директно држење.
Третман со лекови
Грбот боли во лумбалниот регион (само професионалец може да одлучи како да го лекува без да му наштети на здравјето) често по хипотермија. Во моментов, аптеките нудат широк спектар на лекови за надворешна апликација, орална администрација, интрамускулна инјекција, па дури и во 'рбетот.
За само-лекување на сосема нова болест, само една доза на анестетици е погодна за пациентот, што му овозможува да „живее" до посетата на лекарската ординација. Повторувањето на претходно позната болест овозможува користење на докажани методи на лекување, но бара претпазливост и не толерира ароганција.
Масти и гелови: имиња на лекови, упатства
За третман на болки во грбот, особено во долниот дел на грбот, по исклучување на воспалителнитеболести на внатрешните органи и тумори применуваат комплекси за надворешна употреба:
- Надразнувачки лекови.Подобрете ја циркулацијата на крвта, загрејте го лумбалниот предел, олеснувајте го воспалението. Се користи за лумбаго, миозитис, истегнување на мускулите, повреди, прекумерен физички напор.
- Нестероидни антиинфламаторни лекови.Добро го отстрануваат синдромот на болка, даваат добар ефект со периодични болки кај жените, хипотермија, радикулитис, компресија на нервните корени.
Користењето на средства е можно само по проучување на летокот. Неопходно е внимателно да се анализираат деловите на контраиндикации и несакани ефекти. На пример, за време на лактација и бременост е забрането да се користи секоја маст врз основа на супстанција од групата деривати на фенилацетна киселина.
Подготовки за инјектирање
За да се препишат лекови во ампули, неопходно е да се изврши целосен преглед, вклучувајќи основни тестови на крв и урина. Ова ќе ви овозможи правилно да ја дијагностицирате причината за болката и да ги идентификувате можните контраиндикации.
- Со хернија, најчесто се препишува блокада на лекови. Ова овозможува не само да се отстрани болката, туку и да се релаксираат приклештените нервни корени. Манипулациите за воведување на лекот во 'рбетната зона имаат висок степен на сложеност и ризици, тие ги врши исклучиво специјалист. Инјекција надвор од целта може да ја ограничи способноста на пациентот да се движи.
- Тешка болка дава повод да се препише инјекција на таканаречената "тројчатка". Комбинацијата од опиум алкалоид, дифенхидрамин и метамизол натриум ефикасно ја ублажува болката, спазмот и има седативно дејство.
- Воспалението во проблематичната област се ублажува со инјекции на нестероидни антиинфламаторни лекови.
Ефикасно обезбедуваат инјекции за ублажување на болката на витамини од групата Б. Овие лекови ги обновуваат оштетените нерви, го зголемуваат метаболизмот, но со постојана долготрајна болка тие имаат умерен резултат.
Физички вежби и вежби
Идеална активност за лице со проблеми со грбот е пливањето. Мускулите се зајакнуваат, доживувајќи благи оптоварувања, додека 'рбетниот столб е ослободен од товарот на телесната тежина. Базенот е достапен за дебели луѓе со ограничена подвижност.
Во принцип, не се препорачуваат нагли движења за болки во грбот, но има цели: зајакнување на мускулите на грбот, губење на тежината и подобрување на циркулацијата на крвта во ткивата. Препорачана јога, пилатес, посета на теретана под надзор на тренер.
Масажа
Назначувањето на масажа обично се случува заедно со препорака за физикална терапија.
Третманите со масажа ќе помогнат во случај на:
- лумбаго;
- остеохондроза;
- артроза;
- радикулитис;
- ишијас;
- миозитис.
Масажата е неприфатлива за сомнителен апендицитис, воспаление на додатоците и тумори.
Препораките за спроведување на процедури за масажа се како што следува:
- При вршење на манипулации, неопходно е да се користи масло или крем за лизгање.
- Обично движењата се изведуваат од задникот кон вратот.
- Не можете да вршите притисок директно на 'рбетот, на паднатиот пршлен.
- По масажата важно е да облечете топла облека, да седите мирно и да не излегувате веднаш на студ.
Процедурите за масажа се индицирани за крепатура, спортски исчашувања. Сепак, неправилно извршената масажа може да ја влоши состојбата на пациентот, па затоа е препорачливо да се консултирате со специјалист.
Греење и криотерапија
За да се елиминира болката во грбот, се користат два вида процедури кои се спротивни по значење, кои, чудно е доволно, доведуваат до истиот ефект.
Криотерапијата може да се направи дома со помош на коцки мраз. Вазоконстрикција, ослободување од спазам, ублажување на болка до вкочанетост се силните страни на оваа техника.
Треба да се има на ум дека криотерапијата со мраз или течен азот е контраиндицирана кај:
- претходни удари;
- миокарден инфаркт;
- зголемен притисок.
Процедурите за затоплување мора да се договорат со лекарот. Неприфатливо е да се загреваат едематозни, отечени, зацрвенети ткива на грбот. Исто така, топлината е контраиндицирана во акутните фази на остеоартритис, со болести на внатрешните органи. За затоплување посетете сауна, бања, користете парафински апликации, фластери со бибер.
Народни лекови
Болка во грбот во лумбалниот предел? Традиционалната медицина ќе ви каже како да го лекувате грбот. Но, неговите методи може да се применат само по дијагноза и консултација со лекар. За воспаление на бубрезите, апендицитис и други состојби за кои е потребна итна помош, затоплувањето со појас од кучешки влакна не само што нема да донесе никаков ефект, туку може сериозно да наштети.
Значи, ако постои доверба дека болката е предизвикана од ишијас, миозитис, лумбаго, следните популарни процедури ќе дадат одлични резултати и олеснување:
- Сенф малтери.Совршено ја ублажува болката, ја зголемува циркулацијата на крвта. За употреба, производот се навлажнува во топла вода и се нанесува на проблематичната област. Времето на употреба е индивидуално, во зависност од толеранцијата на горење. По отстранувањето на синапниот малтер, кожата се подмачкува со смирувачки крем, лумбалниот предел се загрева со природен појас од волна.
- Компресира.За да се создаде наплив на крв во проблематичната област, обично се користи рендан рен, ротквица, лук. Ова ви овозможува да ја смирите болката и да го ублажите воспалението. Над активните материи се намотува тенка ткаенина, потоа волнена, а горниот дел е цврсто покриен со полиетилен.
- Триење.За триење, се користат алкохолни тинктури од корисни растенија: еукалиптус, лопатка, лопатка. Бришење енергично, загревајќи ја површината, зголемувајќи го протокот на крв.
Присуството на тумори и состојбата на бременоста категорично не ги дозволуваат горенаведените манипулации. Како и сериозни гинеколошки проблеми кај жените. И покрај употребата на силите на природата, не можат да се применат сите народни методи со невнимание.
Превенција на лумбална болка поврзана со возраста
Многу е полесно да се спречи болеста отколку да се третираат последиците. За здравјето на долниот дел на грбот, важно е да се јаде урамнотежена исхрана, секојдневно вежбање малку физичка активност.
- Полнењето треба да биде со прелиминарно истегнување и умерени оптоварувања, избегнувајте нагли движења.
- Отфрлањето на лошите навики ќе биде на вагата и од страната на здравјето на долниот дел на грбот. Пушењето го влошува здравјето на крвните садови, го намалува квалитетот на циркулацијата на крвта и снабдувањето на ткивата со корисни материи.
- Неопходно е да се поминува време на свеж воздух, силните коски и 'рскавицата се од витално значење за „сончевиот" витамин Д.
- Здравјето на грбот бара рамномерно и убаво држење на телото, додека свиткувањето и сколиозата го поместуваат и го зголемуваат притисокот врз пршлените.
- Душекот за спиење треба да биде рамномерен и тврд, а оптималната положба за ноќен одмор е легнување на грб.
- Носењето чевли со високи потпетици кај жените ја зголемува напнатоста во лумбалниот предел. Идеалната висина на потпетицата за грбот не треба да надминува 5 см.
Пред да го лекувате грбот сами, доколку првпат ве боли во лумбалниот предел, обидете се да добиете лична консултација со специјалист. Тешко е да се прецени вистинскиот преглед на лекарот, проучувањето на историјата на пациентот, дури и ако состојбата не бара итна медицинска помош.